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打篮球之必备心理素质不完全手册

有时候心理素质比单纯的技术更能引导比赛的发展进程。下面谈谈打篮球之必备心理素质,因为就单说技术,小艾不见的比科比厉害,可人们普遍认为小艾在心理上赢了科比,从76人队的水平看,得亚军其实是他们的心理素质和战斗作风在起作用。
一.坚定的获胜信心。没有人打篮球是想输的,但是也不什么人都一定会赢。既然上场,结果谁也不知道是什么,那么就一定要有必胜的信念。因为没有这信念,特别是在比份落后或僵持阶段就无法咬住对手。这里正面例子是76人队在西部决赛的表现,在外界都看好雄鹿,76人连输两场,有很多人受伤的情况下,76人仍相信自己能进总决赛。反面例子也是76人。在总决赛时76人的必胜信念就不强了,本来第一场客场赢了,到了主场反而缩起了手脚,既然第一场能赢,就证明自己有实力,可惜76人自己打败了自己。
二.良好的比赛作风。比赛作风指的是对比赛对对手的尊重态度,因为尊重对手就是尊重自己。在比赛中动作不粗野,对球不对人,不故意给对手造成人身伤害和语言上的侮辱。这里正面例子有老中国男篮(钱澄海白金申那届),真正是友谊第一,比赛第二,NBA中有格兰特希尔。反面有现在的中国男篮,本来实力亚洲第一,可是到处和别人打架,真是大丢中国人的脸。
三.坚韧不拔的比赛意志。当比赛落后和僵持时,就看谁的意志更坚定,谁更能咬住牙。坚持就是胜利,篮球也是一场战争。正面例子有斯大林格勒战役,红军在废墟里能坚持半年的巷战,最后是德军先崩溃。反面例子是2000年奥运会上中国对法国,就实力而言也不会差那么多,但中国队在第三节被里加多的几个三分彻底击溃了心理防线,从此一泻千里。
四.趁胜追击的豪情。“宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王。”篮球比赛往往会打出所谓的小高潮,这时候应该趁胜追击,绝不能给对手喘息的机会,因为比赛还没有结束,如果在高潮时放松,乐极生悲的大逆转不是没有可能。正面例子有梦一队在92年奥运上每场净胜对手30分。反面例子有梦三队在多伦多差点阴沟翻船。
五。英勇顽强的拼搏精神。爱拼才会赢。篮球是一种激烈的强身体对抗的勇敢人的游戏。比赛中要敢打敢拼,敢于做各种动作。打的太软,无疑是给人示弱,还不利于自己水平的发挥。正面例子有罗德曼,他打球是相当投入的,当蓝板王除了要会卡位,更重要的要有无畏的勇气,毕竟投篮容易抢板难。罗德曼经常为了抢一个快出界的球,奋不顾身地冒受伤的危险飞身扑救。反面例子是中国男足,具体表现大家看地很清楚。
六.从容不迫的风度气质。打篮球要体现出一种快乐,一种爱好,,而不是一种紧张,一种痛苦,无论领先还是落后,都要给人一种从容不迫的风度。正面例子有微笑刺客托马斯和J博士朱 欧文,当然还有魔术师和乔丹。反面例子还是我们那不成器的中国男足。

很對很對
粗人.不好勿近.

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看盲了`~~

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