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哪种睡姿可使你更长寿?

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原帖由 时之彼处 于 2009-6-25 22:31 发表
景子厉害。




君君 我怎厉害了....




那麽多忌 我还要不要睡... 而且我睡觉有点强大..

今晚本在床头睡的 天亮醒来就在床尾了 要麽就床中间 不规则形态..

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景子厉害。

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 三、忌睡前过度用脑:晚上如有工作和学习的习惯,要把酷我音乐盒较伤脑筋的事先做完,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。


 六、忌张口而睡:张口入睡,空气中的病毒和细菌容kuwo易乘虚而入,造成“病从口入”,而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激,引起疾病。


 九、忌眼对灯光而睡:人睡着时,眼睛虽然闭着,但仍能周星驰感觉光亮。对着光亮而睡,容易使人心神不安,难以入睡,而且即使睡着也容易惊醒。










我用红色标出来了.......
女人总是有点神经质....

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天啊...现在才知道自己这么不健康.

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我一个晚上大概每种睡姿都睡遍了。

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那我真的已经没用了?
{ 谋生,谋爱。}

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