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发表于 2003-5-20 13:51
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21的发言：
[quote]以下是引用泉心㊣泉意在2003-5-20 13
20的发言：
我发现很多人的姿势都不正确的`~~~规范的是这样的（右手投篮）：
1：抓球要稳
2：左手扶球要张开，右手也要和左右有协调
3：右手和球和后筐要在眼的一条弧线上
4：还有就上下半身的缩身
5：最重要的是信心和放松
记住篮球是很好玩的它不会伤害你~``要怀很愉快的心情去打