yongsheng

刚看完韩国元杉刚出道时拍的电影《旋风踢》
给了我很多的感触
最大的感悟也是最简单的
就是刚进道馆教练所说的，想练好跆拳道
必须要做到的：认真、吃苦、快速

yongsheng

下面将韩国电影
帅哥元杉主演的《回旋踢》
下载地址发上来跟大家分享

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yongsheng

今天晚上实战课，我的左脚又受伤了
上课之前感觉自己状态不错，很有激情
但是打起来却不是像自己想像中的那样流畅
即使是有意识地进攻、迎击、反击
但动作是做出来了，中目标的却没几下
每个人打了二个回合后教练就叫我们集合
说她对今晚的实战不满意
而我们确实也意识到了
原因就在于我们的腿法还没练到家

跆拳道实战中的七腿一拳：
横踢、下劈、后踢、双飞、旋风踢、后旋、侧踢和直拳

我的感悟：
      在以后的训练当中，我要把之前所学到的腿法加以苦练
还有所有的步法，重复、重复再重复地练
     我相信，只有不断地重复地练习，循序渐进
在实战中才能够达到出腿的速度和准确度
      从现在开始，我会努力、我会坚持
因为：我想认真的做好这样的一件事情——跆拳道

如果你有信念，并且能努力付出。你的梦想会成真的......

yongsheng

今天早上八点钟就被老板叫起床然后一起出去办事啦
虽然只睡了四个多小时，工作了一天，但是今晚在道馆却渡过了快乐的时光
星期一、腿法课，一直以来都踢不好旋风踢的我今晚有了新的突破
后腿横踢加旋风踢，教练说我每节课都在进步
因为我的付出，我的认真，我的努力，我的坚持。。。

很快就要考试晋级蓝红带啦（因为再晋级三次就是黑带啦）
现在我的蓝红腰带都在教练那里保管着呢
等我的旋风踢练得自觉满意的时候就把它给取回来的啦

如果你有信念，并且能努力付出。你的梦想会成真的......

yongsheng

今天阿饼把我们昨晚在道馆照的相片竟然上传到学生网啦
晕哦
明天晚上就要考试晋升蓝红带啦
我会努力——把我的蓝红带取回来的
本来打算下星期五考的
但是兔兔下星期一就要去广州了，要半个月后才回来，然后又要出差
我答应跟她一起考试，所以也就一起考啦

祝我们俩明天的考试都能够取得好的成绩
高分晋级

yongsheng

昨天晚上我和兔兔还有阿平一起考试晋级
兔兔以87分的成绩晋升绿带
我以80分的成绩晋升蓝红带
下一个目标——红带
看来我的黑带旅程也差不多啦
再考试三次就是黑带啦
永生 加油哦！

yongsheng

顶胯（顶屁股）呵呵

昨晚是我升蓝红带学的腿法——后旋踢

因为要学好后旋踢首先就要练前摆

但不知道为什么，我的胯好像总是顶不出去

教练说叫我要习惯顶胯，这样子才可以把后旋踢练好的

yongsheng

在看《回旋踢》的时候

勇客在比赛最后的一瞬间

看到对手暴露的那一刻

就一个后旋踢把一直叫嚣的对手给KO啦

虽然在实战当中很少用这个腿法

可见后旋踢的威力是如此的强大。。。

所以，我必须要练好这个必杀技