YJ

麦片都可以当早餐吃的好不~吃完早餐最后30分钟后运动，当然你要去运动的也可以，又不会死人，吃完饭后喝水这个问题，你想要的答案是根据什么情况来定吖？如果是关乎身体的，我天天吃完饭都喝水，你说可以不?饭后30分钟吃水果,如果你不怕肥的话,吃完东西再睡觉都可以,如果怕的话,3小时不准吃高卡路里的东西,最好睡前3小时别吃肉哪些,某些手机会打折的,但不是全部都会,也许他会觉得是有个白痴呢,他觉得,这种问题什么情况都有可能发生,无得说