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标题: 10条美白方法常识 拥有婴儿般白皙肌肤 [打印本页]

作者: 妞妞家大木    时间: 2011-6-2 10:40     标题: 10条美白方法常识 拥有婴儿般白皙肌肤

1:如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为一天当中,此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

2:每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2-3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3:只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。


4:将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维它命C、可以镇定温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,而且具有独特的消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。


 5:水是美容圣品。早晨醒来空腹喝杯水最有益健康,在水中加片柠檬,会对肌肤起到美容效果;晚上就寝之前30分钟,也请喝一小杯水,让细胞吸收水分,进行晚间美容。在喝水时,先将水含于口中,缓一下,让身体内部器官适应水的温度。

 6:大量补充维他命C.多食用新鲜蔬果,如:小黄瓜、草莓、番茄、柑橘等,它们都含有大量的维他命,能协助肌肤恢复白皙,也能预防黑斑的产生,让肌肤散发健康光泽。


7: 舒缓紧绷的身心。生活压力会带来的肌肤不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。


8:不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。


9:并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间长短,来选择相应防晒指数的防晒品。因为SPF(Sun Protection Filtor)数值的高低决定了肌肤可承受日晒的时间长短。一般来说,如若非长时间户外活动,SPF15的防晒品是足以保护肌肤免受紫外线伤害的,若长时间的户外活动,则应该选择高至SPF30的防晒产品。


10:紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
作者: 音乐歌词心情    时间: 2011-6-2 13:30

不错哦
作者: 胖小子八神庵    时间: 2011-6-3 00:34

谢谢楼主




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