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标题: 来算算你应该穿几CM的高跟鞋 [打印本页]

作者: sweetgirls-k    时间: 2009-7-6 20:53     标题: 来算算你应该穿几CM的高跟鞋

美国哈佛医学院物理治疗和康复学教授凯西·克里根日前在英国医学刊物上指出:测试显示,穿细跟鞋时膝关节所承受的压力指数为26,而穿粗跟鞋时为22。但如果粗跟鞋的穿着时间较长,对膝关节实际造成的压力也不小。怎样穿高跟鞋才能展现婀娜多姿的身材又不影响健康?听听专家的?



把握买鞋时机

买高跟鞋最好在下午三四点的时候,因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身,比其他时间多出5%,如果是长期站立者,淋巴液会增加8%以上;因此在尺寸的选择最好能大半号或1号。此外,最好能试走5分钟,确保鞋子真正合适、舒适。足弓加软鞋垫穿高跟鞋时,可以在足弓处贴个软鞋垫,可以减低脚底承受的压力。

另外,鞋跟高度最好不要太高,鞋跟也不宜过细,否则难以稳定支撑体重。鞋头最好不要过窄,让脚掌及脚趾能够呼吸。穿着分场合喜欢穿高跟鞋的女性朋友,走路不要超过2小时,以免影响健康。欧美国家的女性也喜欢穿着高跟鞋,但她们都很注意保护她们的脚,上班走路一定穿着布鞋,有重要场合再换上高跟鞋。减少身体负重若是穿着凉鞋式的高跟鞋,穿上高跟鞋后,避免手提太重的物品或背包,以减少重心不稳,降低跌倒的几率。脚部常按摩经常做足部按摩,可缓解韧带压力,还能促进血液循环,避免足部及腿部疼痛。


高跟鞋高度计算公式

你最多能穿多高的高跟鞋,才会在摇曳生姿地招摇过市的同时,不必担心随时摔个跟头或一会儿便脚趾痛?

英国物理学协会的研究人员最近给出了1个公式:h=Q(12+3s/8)。

公式中的h代表以cm为单位的高跟鞋的最大高度。Q代表社会因素,它的值或为0,或为1,由高跟鞋是否会让你显得高挑、穿高跟鞋的历史长短、高跟鞋的价格、高跟鞋是否时髦以及此前是否饮酒等因素通过综合计算得出。s则代表鞋号。

通过这个公式,研究人员计算出了电视剧《欲望都市》中凯丽所应穿的高跟鞋的鞋跟高度:当她清醒的时候,穿一双12.5cm高的高跟鞋绝无问题,但在喝了6杯鸡尾酒后,她的鞋跟高度绝对不应该超过2cm。
作者: 185910908    时间: 2009-7-6 21:28




还是平底比较舒服。

[发帖际遇]: 185910908帮助大陆公安抓贼, 获得奖金宝石1粒.

作者: xjune    时间: 2009-7-6 22:12

平底和帆布

[发帖际遇]: xjune在馒头店卖馒头赚到宝石1粒.

作者: !.尛滾    时间: 2009-7-6 22:38

惹,,,15cm..
作者: 时之彼处    时间: 2009-7-6 22:45

高跟鞋不舒服。
作者: 尕P./    时间: 2009-7-6 22:52

平高的好一点.
要我穿那些高跟的还真不想穿
作者: §Angel§    时间: 2009-7-6 23:35

确定准?
我要穿15厘米?

天..虽然我爱高跟鞋但也不必...........
作者: ‘景子.。    时间: 2009-7-7 11:17

我不想算了 而且好少机会穿高跟鞋。

[发帖际遇]: ‘景子.。借朋友的法拉利去HI,不小心车上刮了一道划痕,花去宝石2粒.

作者: 活潑di    时间: 2009-7-13 03:40

我不会测~~~




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