知識：健康与脆弱部位

咔哇咿

白羊座：头部、脸部。 　　白羊座的人最容易患头疼，容易脸部受伤留疤痕。因此要注意休息，不要开通宵熬夜，不要运动过量。 　　金牛座：颈脖、肩膀 　　金牛座最容易颈脖酸疼、肌肉劳损。因此要保持适当运动，减少对着电视、电脑的时间。 　　双子座：神经系统、手臂 　　双子座的人容易患神经衰弱，因此要保证有足够的休息。此外双手容易受伤，要注意保护。 　　巨蟹座：胃部 　　正所谓：“病从口入，祸从口出”，用意志控制食欲，别把美味的东西不停地往嘴里塞。此外， 情绪不太稳定也容易影响健康。 　　狮子座：心脏及喉部 　　通常狮子座都是“吃肉兽”，容易进食胆固醇过高的食物。因此要改善饮食习惯，少吃肉类，多吃蔬菜。多喝开水，别忘记多做运动。 　　处女座：肠胃 　　处女座的人容易消化不良，肠胃出问题。因此要不挑食、不偏食。此外，腹部容易囤积脂肪，要保持运动。 　　天秤座：肾脏、腰。 　　天秤座的人容易扭伤腰，最好少做粗重活，不可运动过量。 　　天蝎座：排泄系统、生殖系统。 　　少吃寒凉的东西，尤其是冰冻的西瓜及凉粉等。此外要保持心境愉快。 　　射手座：脚部 　　尤其是足踝和肌腱，做运动前一定要先做热身运动，可以的话，配戴护足用品。 　　摩羯座：牙齿及膝盖。 　　除了早晚刷牙之外，餐后亦需漱口。糖果及朱古力，可免则免。膝该容易受伤，参加对抗性强的运动前要先做好保护措施。 　　水瓶座：神经系统、循环系统。 　　多吃不同的维他命丸，睡眠要充足，多吃有营养的食物，平衡分泌。 　　双鱼座：脚、足部 　　双鱼座容易扭伤脚。运动前要做好热身，平时出门走路要小心，最好别边走边想其他事情。此外，双鱼座的人要避免烟酒咖啡这类易上瘾的物品。

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[fly]新年开运营养品[/fly] 什么食物能加强白羊座的能量？ 　　能量加强食物：能量来自头部，加上好强的个性，要注意保养脑部和心血管，可多补充红色系蔬果，如：红豆、红萝卜、番茄、红凤菜、枸杞、红枣、苋菜等。 　　建议使用营养补充食品：高蛋白素、小麦胚芽油E、营养片、天然B营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、天然C营养嚼片等。 什么食物能加强金牛座的能量？ 　　能量加强食物：颈部和咽喉需多留意保养，同时要小心脾胃和心血管疾病的危害，黄色和红色蔬果都有益于加强能量，如：土豆、玉米、西兰花、菠萝、红萝卜等。 　　建议使用营养补充食品：高蛋白素、天然B营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、大蒜片等。 　　 什么食物能加强双子座的能量？ 　　能量加强食物：身体能量集中在肺部，可多食用白色系列蔬果，维持肺部和大肠的健康，如：芦笋、包心白菜、白西兰花、卷心菜、大蒜、山药、莲子等。 　　建议使用营养补充食品：高蛋白素、天然C营养嚼片、大蒜片等。 什么食物能加强巨蟹座的能量？ 　　能量加强食物：维持能量首先要保护胃和脾的正常功能，应多食用黄色系的蔬果，如：黄豆、全麦食品、土豆、香蕉、洋菇等。 　　建议使用营养补充食品：高蛋白素、小麦胚芽油E、营养片、天然B营养片、深海蛙鱼油、天然C营养嚼片等。 什么食物能加强狮子座的能量？ 　　能量加强食物：脊椎和心脏是能量的聚集处但也最脆弱，平常饮食应清淡、多喝水，并多吃红色系的蔬果，如甜椒、枸杞、红萝卜等。 　　建议使用营养补充食品：高蛋白素、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、小麦胚芽油E、营养片、天然B营养片、多种植物纤维嚼片等。 什么食物能加强处女座的能量？ 　　能量加强食物：常常提醒自己放松一下，多照顾肠胃，饮食可多增加绿色和黄色的蔬果，如：绿西兰花、甘蓝、青椒、黄椒、葡萄柚、土豆等。 　　建议使用营养补充食品：高蛋白素、多种植物纤维嚼片、营养片、天然B营养片、蜂蜜卵磷脂营养嚼片、深海蛙鱼油、小麦胚芽油E等。

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什么食物能加强天秤座的能量？ 　　能量加强食物：腰部、下腹、咽喉及皮肤是较敏感的部位，精神容易紧张，建议加强黑色系蔬果，如：黑芝麻、香菇、黑枣、紫菜、海带等。 　　建议使用营养补充食品：高蛋白素、天然C营养嚼片、天然B营养片、小麦胚芽油E等。 什么食物能加强天蝎座的能量？ 　　能量加强食物：能量集中在肝脏、内分泌和生殖器官，内敛压抑容易伤肝，可加强绿色蔬果的摄取，如：青椒、小麦草、丝瓜、绿色西兰花等。 　　建议使用营养补充食品：天然B营养片、小麦胚芽油E、营养片、高蛋白素等。 什么食物能加强射手座的能量？ 　　能量加强食物：肝脏、肾脏与大腿是最强壮，也最容易出状况的部位，建议多吃些绿色的蔬果，如：绿豆、菠菜、丝瓜、豌豆夹、卷心菜心、茴香。 　　建议使用营养补充食品：高蛋白素、天然B营养片、天然C营养嚼片。 什么食物能加强摩羯座的能量？ 　　能量加强食物：身体能量集中在骨骼、关节和牙齿，天生工作狂加上自我要求高，建议多摄取红色系蔬果，如：红豆、红萝卜、番茄、番薯叶等。 　　建议使用营养补充食品：营养片、深海蛙鱼油、高蛋白素、天然B营养片等。 什么食物能加强水瓶座的能量？ 　　能量加强食物：身体能量表现在神经系统和足胫骨，可加强红色系蔬果，如：红豆、红萝卜、番茄、番薯叶等。 　　建议使用营养补充食品：高蛋白素、小麦胚芽油E、营养片、天然B营养片、天然vC营养嚼片等。 什么食物能加强双鱼座的能量？ 　　能量加强食物：特别要注意脚部，容易因血液循环不良而产生水肿的现象，要注意盐、糖的摄取，多补充矿物质和黑色蔬果如：木耳、黑芝麻、香菇、紫菜、海带、黑豆等。 　　建议使用营养补充食品：高蛋白素、天然B营养片、营养片、多种植物纤维嚼片等。

羽磷魑

狮子座：心脏及喉部 　　通常狮子座都是“吃肉兽”，容易进食胆固醇过高的食物。因此要改善饮食习惯，少吃肉类，多吃蔬菜。多喝开水，别忘记多做运动。 不吃荤的，很没味哦 不过我是骑自行车上学的