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№.①寂の寞

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发表于 2008-1-8 17:03 | 只看该作者

午休

　　我觉得越来越多的人不注重午休了，你知道吗？午休是很重要的，午休可以提高记忆力，这我也不知道是不是科学依据，是老师说的．午休可以让大脑得到休息．自己偶尔有时候也不午休的．希望看你们都注重午休起来，为自己的健康着想．很想知道午休怎样比较快睡着．自从初中没天午休都睡不着，总是在床上打滚．只有累才可以睡的很＂香＂吗？不可能．那怎样才能把午休睡好呢？可是自己很想午休，怎么也无法入睡，自己没在想东西．因为读书毕竟需要午休，因为整个人疲惫了一个早上．　　　　　　　

咔哇咿 ( 　Extreme。　)

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沙发

发表于 2008-1-8 17:15 | 只看该作者

一直睡眠都好少的

也不午休,好象没什么影响~~

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板凳

发表于 2008-1-8 19:55 | 只看该作者

唉.....这个`....

是你們浪費在我身上的時間讓我變得如此珍貴.

-
無與倫比的美麗
（Anyone who has ability to appreicate beaty never grows old）

185910908 (紫君末)

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地板

发表于 2008-1-8 22:45 | 只看该作者

当你习惯了午睡就很容易睡着的了.但一定要保持天天要有睡午睡的习惯哦.不用睡很久,一两个钟头就够了.

{ 谋生，谋爱。}

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5^#

发表于 2008-1-9 14:20 | 只看该作者

原帖由 185910908 于 2008-1-8 22:45 发表
当你习惯了午睡就很容易睡着的了.但一定要保持天天要有睡午睡的习惯哦.不用睡很久,一两个钟头就够了.

上次专家说10分钟可以,哈哈,觉得他真厉害,事实上也许有的人可以吧~~

睡午觉的朋友普遍觉得醒后会倦怠,不过很舒服惬意

185910908 (紫君末)

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6^#

发表于 2008-1-9 14:40 | 只看该作者

10分钟.那个人一定是神...

昨晚我一睡,就是15个钟头多.嘿嘿.

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7^#

发表于 2008-1-9 14:49 | 只看该作者

超能睡,这期间都不会醒吗?

昨晚睡2小时醒后,1点到5点着看书,再睡到8点

生命在于清醒

185910908 (紫君末)

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8^#

发表于 2008-1-9 15:02 | 只看该作者

中间只醒了一瞬间,之后又睡了.
因为太累了,所以就睡咯.
这个还不是我的最高纪录哦.呵呵1!`

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9^#

发表于 2008-1-9 15:04 | 只看该作者

太强了~~

185910908 (紫君末)

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10^#

发表于 2008-1-9 15:09 | 只看该作者

没有很强拉.记得睡的最高纪录好像是21个钟.
我同学更厉害列,睡了足足一天一夜.

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