越睡越累 这样睡女人老得快
[p=30, 2, left]带妆睡觉[/p][p=30, 2, left]一些女性睡觉前不[url=http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_49.htm]卸妆[/url]，皮肤上残留的[url=http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_1.htm]化妆[/url]品堵塞[url=http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_16.htm]毛孔[/url]，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发[url=http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_32.htm]粉[/url]刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。[/p][p=30, 2, left]戴胸罩睡[/p][p=30, 2, left]胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。[/p]
[p=30, 2, left]戴饰物睡[/p][p=30, 2, left]一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是[url=http://lady.qq.com/style/dress.shtml]金属[/url]的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果；戴饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利于新陈代谢，这也是与饰品接近的局部皮肤容易老化的原因。[/p]
[p=30, 2, left]露肩而睡[/p][p=30, 2, left]有些人睡觉时习惯把肩露在被子外面，这样风寒极易侵入肩关节，导致局部经络骨节气血瘀滞，不易流通，造成风湿、关节炎、关节酸胀疼痛。受风寒侵袭也易造成感冒、流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕头痛——还能美得起来吗？[/p]
[p=30, 2, left]储存睡眠[/p][p=30, 2, left]人体不能储存睡眠，为了[url=http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_29.htm]熬夜[/url]而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。[/p]
[p=30, 2, left]透支睡眠[/p][p=30, 2, left]有的女人喜欢熬夜之后再补觉，但生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，会导致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，无法入睡。一照镜子，好像老了好几岁。[/p]
[p=30, 2, left]微醉入睡[/p][p=30, 2, left]随着生活方式的改变，职业女性的应酬渐渐增多，常会伴着微醉入睡。医学研究表明，处于微醉状态的人，入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病，殃及青春。[/p]
[p=30, 2, left]睡前饱餐[/p][p=30, 2, left]睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。[/p]
[p=30, 2, left]枕头过高[/p][p=30, 2, left]从生理角度来讲，枕头高度以8－12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。 [/p]
[p=30, 2, left]枕着手睡[/p][p=30, 2, left]睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木及酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。[/p]
[p=30, 2, left]蒙头睡觉[/p][p=30, 2, left]由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知，以被蒙面易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力、精神萎靡。[/p]
[p=30, 2, left]相对而睡[/p][p=30, 2, left]有的家人如夫妻、母子等，常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足，也易造成失眠、多梦，醒后无精打采。[/p] 枕头过高
从生理角度来讲，枕头高度以8－12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易导致颈部不适或驼背，影响穿衣效果。
...............我就是眼皮浮腫的。 ...我覺得我整頭有點高....
怎麼睡也不會塌的。鬱悶~ 我好多毛病、原来这样就会有疾病。唉
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]185910908购买了一张同一首歌的门票，花去宝石1粒.[/url][/font][/td][/tr][/table] 睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和，则卧不安。
这样的。 我也有好多个 我吃饱宵夜就脱衣服带着首饰枕着双手睡觉。
我是不是会很快死
[table=100%,#FFFFE6][tr][td][size=9pt][发帖际遇]: [url=http://www.hyxs.net/bbs/event.php]DonDon买水果，老板多找了宝石2粒.
[/url][/font][/td][/tr][/table] 其实作为男人来说就没那么多麻烦了........老了那是成熟，憔悴了那是忧郁......... 戴饰物睡，玉器，水晶也不行吗。 对于我来说不准,. 每天晚上一定要吃宵夜,不饱就死也睡不着...
它竟然说太饱睡不着--
有好多反着干的
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